Descubra os melhores artigos acerca do lifestyle Zmar
HomeFood ExperienceO que a Terra dáPepino | Refresque-se e Cuide de Si
 

Pepino | Refresque-se e Cuide de Si

São mais que muitas as razões para incluir Pepino na sua refeição!

“Este mês fomos à horta e colhemos uns pepinos bem frescos. Já estão na cozinha do nosso Zmar prontos para o ajudar a enfrentar este Agosto quente! Vamos conhecer melhor este fruto:

Hidratante potente – o pepino é constituído por cerca de 90% por água. Resultado: super hidratante e extremamente saciante. Dois em um, ideal para o Verão!

Reparador da pele – sim, aplicado sobre queimaduras, por exemplo solares, dá um alívio e frescura imediatos!

Adeus azia – basta consumir um pouco de pepino na salada ou bebida, para ajudar na digestão e acabar de vez com a azia (e até obstipação!). E o hálito também agradece, pois o pepino elimina as bactérias indesejáveis da boca.

ABC – se quer ter a certeza de que consome a dose diária recomendada de vitaminas A, B e C, é só incluir o pepino na sua dieta regular.

Um spa em casa – o pepino permite recriar um spa em casa de forma económica e versátil:

. Pele limpa e hidratada pela acção do potássio, magnésio e silício.
. Adeus olheiras e papos com a simples aplicação de rodelas de pepino frio sobre os olhos. A sua acção anti-inflamatória é quase imediata!
. Cabelos e unhas fantásticos: limpos, brilhantes e fortalecidos, pela acção da sílica.

E se a festa foi longa, experimente comer algumas rodelas de pepino antes de se deitar. Acredite, vai acordar sem ressaca!

Bem, e poderíamos continuar numa lista infindável: combate o cancro, diabetes, colesterol, ajuda para que tenha articulações, tendões, ossos e até os rins mais saudáveis. Mas não podíamos terminar sem destacar aquele benefício que é quase um super-poder!

Detox, detox, detox – o pepino é um dos inimigos naturais mais potentes das toxinas que invariavelmente acumulamos no organismo. Recomendamos por isso que o seu consumo seja regular. Para tal, basta seguir as receitas e dicas que o Chef Carlos Bernardo lhe vai dar ao longo do mês de Agosto aqui, no onossozmar!

Partilhar Artigo
Escrito Por

Licenciada em «Communication Arts» no New York Institute of Technology, Francesca de Mello Breyner trabalha junto da família no Zmar Eco Experience. Filha de Francisco de Mello Breyner, responsável pelo projecto Zmar, desde pequena que se habituou a um lifestyle "green", visto que sempre lhe foi incutido pelo pai a importância da reciclagem e a redução do desperdício. No Dept. de Marketing é actualmente responsável pelas Relações Públicas, Conceito e Comunicação do Eco Resort.

Sem comentários

FAÇA O SEU COMENTÁRIO